Iako troškovi grijanja rastu, stručnjaci ističu da održavanje određenog temperaturnog minimuma u stambenim prostorima nije samo pitanje udobnosti, već i esencijalni faktor za očuvanje dobrobiti, pogotovo u sezoni respiratornih infekcija. Niske temperature u domu mogu ozbiljno naštetiti srcu, plućima i zglobovima. Preporučena najniža temperatura za zdrav životni prostor je 18 stupnjeva Celzija.
U jeku borbe s raznim zimskim oboljenjima poput prehlade, gripe, norovirusa i Covida-19, medicinski stručnjaci podvlače važnost održavanja topline u životnom prostoru. Hladno okruženje tjera srce na pojačan rad kako bi održalo tjelesnu temperaturu, što može rezultirati povišenjem krvnog tlaka. Dodatno, hladan zrak iritira dišne putove i uzrokuje ukočenost te bol u zglobovima, kako prenosi Express.
Najniža temperatura za održavanje zdravlja
Nacionalne i međunarodne zdravstvene institucije, uključujući britanski NHS, Agenciju za zdravstvenu sigurnost (UKHSA) i Svjetsku zdravstvenu organizaciju (WHO), jednoglasno predlažu minimalnu unutarnju temperaturu od 18 stupnjeva Celzija. Ova se temperatura smatra sigurnom i uravnoteženom u svrhu zaštite zdravlja opće populacije tijekom hladnih mjeseci.
UKHSA u svojim zimskim preporukama naglašava da je grijanje doma, ili barem prostorija koje se aktivno koriste, na minimalno 18 stupnjeva Celzija od iznimne važnosti. Naime, pri nižim temperaturama krv postaje gušća, što dodatno opterećuje kardiovaskularni sustav.
Tko je najviše ugrožen?
Posebnu pažnju treba posvetiti pojedincima koji su osjetljiviji na hladnoću. NHS Inform naglašava da su rizične skupine stariji od 65 godina, osobe s kroničnim bolestima (srčanim, plućnim, mentalnim), djeca (posebno mlađa od pet godina), trudnice te osobe sa smanjenom pokretljivošću.
Za te ranjive skupine, Javno zdravstvo Walesa predlaže još više temperature. U kućanstvima s osjetljivim osobama preporučuje se održavanje temperature od 23 stupnja Celzija u dnevnom boravku te 18 stupnjeva Celzija u ostalim prostorijama, pri čemu se ove temperature trebaju održavati najmanje 16 sati unutar 24-satnog razdoblja.
