Gradska knjižnica Zabok sinoć je bila domaćin važnog događaja povodom Međunarodnog dana žena, organiziranog u suradnji s Domom za žrtve nasilja u obitelji Novi početak i Krapinsko-zagorskom županijom. Održana je interaktivna radionica nazvana “Od izgaranja do unutarnje snage”, posvećena ključnim temama sindroma izgaranja, jačanja psihološke otpornosti i osobnog osnaživanja. Događaj je privukao široku publiku – žene, muškarce i mlade – s ciljem promicanja brige o mentalnom zdravlju, prepoznavanja vlastitih potreba i aktiviranja unutarnjih resursa za uspješno suočavanje sa stresom i svakodnevnim izazovima.
Branka Tuđa Kanceljak, ravnateljica Gradske knjižnice Zabok, predstavila je bogat program aktivnosti zakazanih za ožujak. Istaknula je raznolikost ponude, uključujući izložbe, promocije knjiga te radionice usmjerene na zdravlje i osobni razvoj. Posebno je naglašen značaj obilježavanja Dana žena kroz ovakav, interaktivan pristup edukaciji.
Ravnateljica Tuđa Kanceljak izjavila je da je “ožujak u knjižnici počeo otvorenjem izložbe ‘Sunčanom stranom’ Renata Mušeca 4. ožujka”. Najavila je i postavljanje izložbe fotografija Ljubice Ribić, “Čarolija ptičjeg svijeta na zagorskim brežuljcima”, u Dječjem odjelu, kao i tradicionalnu, već dvanaestu po redu, izložbu “Ususret Uskrsu” Likovne udruge Zlatarska paleta. “Ožujak u knjižnici pun je aktivnosti i događanja. Imamo tri otvorenja izložbi,” naglasila je.
Osim izložbi, knjižnica planira i nekoliko promocija knjiga. Već je uspješno promovirana knjiga “Traganje za samim sobom” Božidara Brezinščaka Bagole, a uskoro slijedi i predstavljanje romana “Trg zatvorenih suncobrana” Vlaste Novosel. Tijekom ožujka održat će se i “Tjedan mozga”, koji će uključivati predavanje o Parkinsonovoj bolesti te radionicu “Mind and Move” za mlade, fokusiranu na tjelesnu aktivnost i kretanje.
“Posebna pozornost posvećena je psihološkim temama, s obzirom na to da je psihološka literatura, odmah poslije beletristike, najčitanija u knjižnici,” pojasnila je Tuđa Kanceljak. Dodala je: “Psihologija se poslije beletristike u knjižnici najviše čita. Dogovorili smo se s udrugom Novi početak da u našim prostorima povodom Dana žena održimo radionicu ‘Od izgaranja do unutarnje snage’. Ovo nam je zapravo i osobito značajno po tome što se i na taj način knjižnica obilježava Dan žena. Obilježili smo 6. 3., znači promocijom navedenog romana i danas ovom radionicom sa potrebnom temom.”
Iskustvo je pokazalo, dodala je, da sudionici ostvaruju veću korist od radionice kada su aktivno uključeni. Univerzalnost teme izgaranja i svakodnevnih izazova čini ovakav pristup iznimno važnim.
“Svi smo mi iskusili i svakodnevno smo u nekoj situaciji izgaranja na poslu i slabijih živaca. Nije svaki dan isti. Uvijek je bolje kad se gledatelji, odnosno oni koji su prisutni, aktivnije uključe, a onda zapravo i više dobiju,” istaknula je.
Ravnateljica je podvukla važnost kompetentnih voditelja radionica, koji moraju posjedovati ne samo iskustvo u području, već i formalno i neformalno znanje.
“Uvijek je bitno da predavači, odnosno voditelji radionice, budu kompetentni. Važno je da su potkovani znanjem i formalnim i neformalnim. Knjižnica je uvijek tu prostorom i literaturom,” zaključila je Branka Tuđa Kanceljak.
Aneta Škreblin, ravnateljica Doma za žrtve nasilja u obitelji Novi početak, ustanove koja obuhvaća sigurnu kuću i savjetovalište u Krapinsko-zagorskoj županiji, povodom Međunarodnog dana žena najavila je organizaciju spomenute iskustvene radionice “Novi početak od izgaranja do unutarnje snage”. Ova je radionica, namijenjena žrtvama obiteljskog nasilja, ženama, muškarcima i djeci, provedena u partnerstvu s Krapinsko-zagorskom županijom.
“Kao motivacija za ovu temu i radionicu istaknuta je svakodnevna praksa u kojoj se često svjedoči iscrpljenosti, dugotrajnom stresu i preopterećenosti, koji su često povezani s nevidljivim pritiscima, neravnomjernom raspodjelom odgovornosti i obaveza unutar obitelji te nedovoljnom brigom o sebi i nezauzimanjem za vlastite potrebe,” objasnila je Škreblin.
“Nismo željeli da to bude samo predavanje u kojem bi ljudi slušali, nego nam je zapravo namjera bila da budu aktivni, da ih potaknemo da promišljaju o onome što im crpi energiju, što im crpi snagu,” pojasnila je ravnateljica Škreblin.
Dodatno, radionica teži osvješćivanju unutarnjih snaga i resursa kod sudionika, kao i spoznaji njihove sposobnosti za prevladavanje teških i stresnih situacija.
“Htjeli smo iskoristiti priliku i motivirati naše sudionike da budu aktivniji u osvještavanju vlastitih potreba i vlastitih snaga te da budu spremni ih koristiti u teškim situacijama. Posebnost radionice leži u korištenju asocijativnih karata, koje su raspoređene po stolovima. Njihova namjena je kroz kreativne sličice potaknuti nesvjesne procese. Cilj je da sudionici dođu do dubljih unutarnjih odgovora i spoznaja, odnosno da otkriju što se to u njima skriva,” zaključila je Škreblin.
