Farmaceutkinja Niamh McMillan upozorava da osjećaj neprestanog umora, koji se ne smanjuje ni nakon adekvatnog odmora, može biti signal tijela da nešto nije u redu te ukazivati na ozbiljne zdravstvene poteškoće. Iako je opća iscrpljenost uobičajena tijekom hladnijih mjeseci, konstantna malaksalost može upućivati na dublje medicinske probleme, kao što su nedostatak esencijalnih nutrijenata ili problemi sa štitnjačom, što se može utvrditi laboratorijskim analizama krvi. Postavlja se pitanje kada je vrijeme za savjetovanje s liječnikom.
“Dok je blagi umor tijekom zime sasvim normalan, ako iscrpljenost postane kronična i počne utjecati na sposobnost koncentracije, raspoloženje ili uobičajene aktivnosti, to je jasan znak upozorenja da se u organizmu nešto događa”, objasnila je McMillan za Daily Express.
“Često je smanjena razina energije izravno povezana s deficitom ključnih hranjivih tvari poput željeza te vitamina B12 i D, koji su neophodni za stvaranje energije, prijenos kisika u tijelu i održavanje općeg zdravlja”, navela je McMillan. “Ovi nedostaci su izraženiji zimi, kada se mijenjaju prehrambene navike i smanjuje izloženost sunčevoj svjetlosti.”
“S obzirom na to da se simptomi često razvijaju postupno, pojedinci mogu mjesecima osjećati iscrpljenost, a da pritom ne prepoznaju temeljni uzrok. Analiza krvi nam omogućuje uvid u unutarnje stanje organizma i otkrivanje stvarnih deficita”, dodala je.
U određenim slučajevima, dugotrajni umor može biti simptom disfunkcije štitnjače. “Štitnjača ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma i razine energije. Kada njezina funkcija nije optimalna, osoba može osjećati trajan umor, imati poteškoća s koncentracijom, iskusiti promjene u tjelesnoj težini i povećanu osjetljivost na hladnoću”, pojasnila je McMillan.
“Ovi se simptomi često pogrešno pripisuju stresu ili sezonskom umoru, što rezultira time da problemi sa štitnjačom mogu ostati nedijagnosticirani dulje nego što bi trebali”, upozorila je. “Krvna pretraga je jedan od najučinkovitijih načina za procjenu ispravnosti rada štitnjače i određivanje potrebe za daljnjim medicinskim intervencijama.”
